Органични семена от орхидея от боб мунг
Бобът мунг, както и бобът адзуки, са част от семейство"Vigna angularis", но в сравнение с адзуки кълновете и микроразсадите от боб мунг растат малко по-бързо, имат по-умами вкус и не са толкова сладки, но също като братовчедите си (адзуки) са пълни с антиоксиданти и са много засищащи, идеални за тези, които искат да отслабнат.
Идеални за градината, кълнове и микрорастения
Бобът мунг, както и бобът адзуки, са част от семейство"Vigna angularis", но в сравнение с адзуки кълновете и микроразсадите от боб мунг растат малко по-бързо, имат по-умами вкус и не са толкова сладки, но също като братовчедите си (адзуки) са пълни с антиоксиданти и са много засищащи, идеални за тези, които искат да отслабнат.
Органичният боб на Mungo's, с много високо ниво на въглехидрати с ниско съдържание на мазнини, съчетан с високо ниво на незаменими аминокиселини, витамини А, В1, С и Е, го превръща в един от най-широко използваните покълнали зърна в света.
Освен това, благодарение на богатството от съставки като желязо, калий, калций, магнезий, фосфор и фибри, органичните кълнове на Mungo's са несравними по отношение на полезните свойства.
Как можем да ги консумираме?
Кълновете от боб Мунг и микрозеленчуците се консумират сготвени и са много разнообразни. Ако ги събирате само след ден-два, можете да ги сотирате, да ги смесите с малко соя или да ги запържите като пад тай. Или ги сварете за няколко минути, отцедете ги и ги мариновайте с други зеленчуци.
За органичния боб мунг Орхидея
След като ги съберете, можете да ги добавите към салати, да им се наслаждавате като сурова храна или да ги приготвите на пара, за да запазите всичките им безброй полезни свойства.
Органичният боб мунг може да съдържа следи от соя, горчица, пшеница, глутен и билки.
Съхранявайте семената на хладно и проветриво място с температура между 8° и 20°С, далеч от външни влияния, промени във влажността и пряка слънчева светлина.
- Микрозеленчуци Цвят
- Зелен
- Време за отглеждане на микрозеленчуци
- 7-10 дни
- Брой употреби
- 16
- Ботаническо име
- Vigna angularis
- За
- Microgreens
Градина
Кълнове - Вкус
- Леко сладък
- Ползи
- Антиоксиданти
Ниско съдържание на калории - Хранителни вещества
- Fier
Влакна
Протеини
Фосфор
Цинк - Витамини
- B1
B2
B3
B5 - Трудност
- Среден
- Вид семена
- Органичен
- Произход
- Golinucci Organic, Германия
- Хидратация на семената
- 8-12 часа
Preînmuiere: 8h
Incercați însă să schimbați apa de 2-3 în acest timp, va reduce cu mult cantitatea de fibre insolubile (oligozaharide) din fasolea mung, care fac digestia mai dificilă și poate duce la producerea de gaze.
Timp la întuneric: 2 zile
Timp total până la recoltare microplante: 7-10 zile
Înălțime la recoltare microplante: 14 cm
Număr de utilizări per tăviță Ishtar: 16 utilizări
Necesar semințe per tăviță Ishtar: 25 grame (2 linguri rase)
Recoltare masă verde microplante per tăviță Ishtar: Min. 80g