Cartofi dulci la cuptor cu microplante

Chef Ionuț vă invită să urmăriti prepararea unui aperitiv delicios din microplante si cartofi dulci la cuptor.

Microplantele din rețetă au fost crescute în Sistemul Babylon Garden din semințe certificate organic.

 

Ingrediente pentru 2 persoane:

  1. 2 cartofi medii dulci
  2. sare, piper, scorțișoară, usturoi praf
  3. 1 tăviță Ishtar de microplante la alegere
  4. brânză mascarpone sau unt de arahide
  5. 2 buc avocado copt
  6. ulei de măsline
  7. sos de soia sau miere

Pregatire:

Se spală bine cartofii și apoi se șterg. Se taie felii de câte un cm, fără a-l curăța de coajă. Apoi se ung feliile cu ulei de măsline, se presară sare, piper, scorțișoară și usturoi praf sau orice alte mirodenii, după preferință.

Se așază feliile într-o tavă și se lasă la cuptor timp de 15-20 minute, la 225 °C, până intră furculița în cartofi.

Se întinde brânza mascarpone sau untul de arahide pe feliile de cartofi, se pun feliile de avocado și microplantele deasupra.

La urma se adaugă puțin sos de soia sau miere peste feliile astfel preparate.

POFTĂ BUNĂ !

Related products

25,69 lei
Αυτό το μπιζέλι είναι ελαφρώς πιο γλυκό από το αντίστοιχο κίτρινο και το χρώμα του θα ξεθωριάσει ελαφρώς καθώς προχωράει η βλάστηση. Ιδανικό για τον κήπο, τα βλαστάρια και τα μικροφυτά.
Το Broccoli Raabs Sudoku ανήκει στην οικογένεια Brassica και τα μικροφυτά μπρόκολου είναι γρήγορα και εύκολα στην καλλιέργεια, καθώς και ανθεκτικά στη ζέστη και στο κρύο. Ανήκουν στην οικογένεια του λάχανου και ως εκ τούτου αναδίδουν μυρωδιά λάχανου καθώς αναπτύσσονται. Ωστόσο, η γεύση τους είναι εκπληκτικά ήπια. Ιδανικά για τον κήπο και τα μικροφυτά
Οι βιολογικοί σπόροι ραπανάκι, με τη βοτανική ονομασία Raphanus sativus, είναι μακράν το πιο δημοφιλές και περιζήτητο μικροφυτό παγκοσμίως. Ανακαλύψτε βιολογικές ποικιλίες ραπανάκι που διατίθενται σε 4 διαφορετικά χρώματα: πράσινο, ροζ, κόκκινο και μοβ. Ιδανικό για τον κήπο και τα μικροφυτά
Don Vito Βιολογικοί σπόροι... Don Vito Βιολογικοί σπόροι... 2
Χωρίς απόθεμα
40,37 lei
Το μπρόκολο Calabrese ανήκει στην οικογένειαBrassicaκαι τα μικροφυτά μπρόκολου είναι γρήγορα και εύκολα στην καλλιέργεια, καθώς και ανθεκτικά στη ζέστη και το κρύο. Ιδανικό για τον κήπο και τα μικροφυτά
20,18 lei
Τα φύλλα, οι σπόροι και οι βλαστοί τριγωνέλλας είναι γνωστά από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές και ανοσοενισχυτικές τους ιδιότητες και αποτελούν επίσης κοινό συστατικό σε πολλά διάσημα πιάτα της Κεντρικής και Νότιας Ασίας. Ιδανικό για τον κήπο, βλαστοί και μικροφυτά
Time left
28,26 lei 40,37 lei
Το κινέζικο λάχανο (Pak choi - Brassica Rapa Chinensis) είναι ένα λαχανικό που προέρχεται από την Κίνα και χαρακτηρίζεται από την υπέροχα τραγανή υφή και την ελαφρώς γλυκιά γεύση του. Όπως και άλλα Brassicaceae, το Pak Choi αναπτύσσεται γρήγορα με λευκό μίσχο και φωτεινά πράσινα φύλλα. Ιδανικό για κήπο και μικροφυτά
Βιολογικοί σπόροι

Βιολογικοί σπόροι ορχιδέας Mung Bean

SO-11
36,70 lei
Τα φασόλια mung μαζί με τα φασόλια adzuki ανήκουν στην οικογένεια"Vigna angularis", αλλά σε σύγκριση με τα adzuki, τα βλαστάρια και τα μικροφυτά των φασολιών mung αναπτύσσονται λίγο πιο γρήγορα, έχουν γεύση πιο umami και δεν είναι τόσο γλυκά, αλλά όπως και τα ξαδέλφια τους (adzuki) είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά και είναι πολύ χορταστικά, ιδανικά για όσους...
Time left
34,31 lei 40,37 lei
Η μουστάρδα ή "Brassica juncea" είναι ένα λαχανικό που προέρχεται από τα Ιμαλάια και είναι διάσημο παγκοσμίως για τη μοναδική του γεύση και τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Όπως και άλλα Brassicaceae, τα βιολογικά χόρτα μουστάρδας αναπτύσσονται γρήγορα, με λευκό μίσχο και φωτεινά πράσινα φύλλα. Ιδανικό για τον κήπο και μικροφυτά
15,60 lei
Οι πράσινες φακές, στα λατινικά "Lens culinaris", έχουν ήπια, ελαφρώς πιπεράτη γεύση umami και ταιριάζουν με πολλές διαφορετικές περιστάσεις και πιάτα. Οι φακές, εκτός του ότι βλαστάνουν εύκολα, αναπτύσσονται επίσης εντυπωσιακά σε όγκο. Ιδανική για τονκήπο, Βλαστάρια και μικροφυτά.
Βιολογικοί σπόροι

Βιολογικοί σπόροι σιταριού Grass Risiko

SO-13
12,84 lei
Το βιολογικό σιτάρι, με τη βοτανική ονομασία Triticum aestivum, είναι μια ποικιλία δημητριακών που είναι δημοφιλής στους παραγωγούς βλαστών και μικροπράσινων λόγω των χαρακτηριστικών του που το καθιστούν μια πραγματική υπερτροφή. Ιδανικό για τονκήπο, Βλαστοί και μικροφυτά
19,27 lei
Το ραπανάκι ή"Raphanus sativus", μια λέξη που προέρχεται από τη λατινική λέξη "radix" (ρίζα) και την ελληνική λέξη "raphanus" ("γρήγορα εμφανιζόμενο"), είναι πράγματι ένα από τα ταχύτερα αναπτυσσόμενα και ψηλότερα λαχανικά κήπου. Ιδανικό για τον κήπο και τα μικροφυτά
Βιολογικοί σπόροι

Οργανικός σπόρος κάρδαμου Caligula

SO-5
19,27 lei
Το χρένο ή νεροκάρδαμο ανήκει στην οικογένεια "Lepidium sativum", είναι ενδημικό της Μέσης Ανατολής και οι φαρμακευτικές του ιδιότητες είναι καλά τεκμηριωμένες από την αρχαιότητα, καθώς αποτελεί μια έξυπνη λύση για την πρόληψη του σκορβούτου (έλλειψη βιταμίνης C) μεταξύ των ναυτικών. Ιδανικό για τον κήπο και τα μικροφυτά
Product added to wishlist
Product added to compare.

Acest site folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți performanța și de a spori experiența utilizatorului care vizitează site-ul nostru. Această politică clarifică modul în care facem acest lucru și modul în care sunt gestionate cookie-urile.