Avocado umplut cu ton și microplante de muștar verde

Chef Ionuț vă propune un aperitv savuros din avocado și microplante de muștar.

Microplantele din rețetă au fost crescute în Sistemul Babylon Garden din semințe certificate organic.

Ingrediente pentru 2 persoane:

  • 1 ceapă mică albă sau rosie
  • 1 tăviță Ishkar microplante de muștar verde
  • 4 buc avocado copt
  • o conservă de ton mărunțit în ulei ( aprox 180 g )
  • o lingură cu vărf iaurt grecesc 10 %
  • o lingură de suc de lămâie
  • mix de semințe

Preparare:

Se amestecă într-un bol ceapa tăiată mărunt, iaurtul, tonul din care se scurge uleiul și microplantele de muștar (păstrați câteva pentru ornat) și sucul de lămâie. Sare și piper după gust.

După ce se amestecă bine toate ingredientele, se taie avocado pe lungime și se curăță. Scobitura lăsată de sâmbure, se umple generos cu amestecul preparat. Se adaugă deasupra câteva microplante și mix de semințe.

POFTĂ BUNĂ !

Related products

Organická semena

Semena hořčice zelené Jade

SO-10
40,37 L
Hořčice neboli "Brassica juncea" je zelenina pocházející z Himálaje a známá po celém světě pro svou jedinečnou chuť a léčivé vlastnosti. Stejně jako ostatní Brassicaceae je organická hořčice rychle rostoucí, s bílým stonkem a jasně zelenými listy. Ideální prozahradní a mikropěstování
Product added to wishlist
Product added to compare.

Acest site folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți performanța și de a spori experiența utilizatorului care vizitează site-ul nostru. Această politică clarifică modul în care facem acest lucru și modul în care sunt gestionate cookie-urile.